臺灣素食人口眾多，林姿吟表示，由於植物性的鐵質吸收率較低，因此較葷食者容易缺乏鐵質，平日飲食中更應注意補充含鐵量豐富的食物，如海菜海藻類：紫菜、紅毛苔、裙帶菜等、深綠色蔬菜。 在堅果類食物方面，如：黑芝麻、紅土花生、南瓜子、葵瓜子等，含有較高的鐵質，可每日補充1湯匙份量的堅果類。 鐵質含量豐富食物 （圖片來源：衛福部食藥署－藥物食品安全週報） 鐵質吸收率也要注意 除了選擇含鐵量高的食物外，鐵質「有沒有吸收進去」也是重點，林姿吟提醒，在攝取含鐵量豐富的食物時，宜搭配富含維生素C的食物，可以增加鐵質的吸收率，每餐飲食中攝取足夠的蔬菜、飯後水果補充，都是很好的維生素C補充方式。 此外，由於咖啡、茶飲中含有單寧酸，會和食物中的鐵結合，降低吸收率，應避免在餐後飲用。
隨身攜帶安胎符 安胎符主要作用為安鎮保胎，保佑婦女與胎兒平平安安，因此孕婦搬家前，依據民俗流程，建議先到廟裏祈求安胎符，並從下面 2 種方式擇一來使用： 貼住鎮壓：將安胎符貼在孕婦居住的門口、床上，若已驚動到胎神，則貼在驚動胎神的地方，也就是「動著」之地，以此舉鎮壓。 隨身攜帶： 將安胎符折成三角形後隨身攜帶，象徵保佑攜帶的人有著安定的心。 持掃把請胎神迴避 查詢胎神位置可參照農民曆，胎神位置是由 6 個字精簡扼要的表示，前 3 字為家裡特定地方，後 3 字為房屋方位，舉例來說：倉庫爐外正西，表示當天胎神位置在：存放物品以及燃燒用設備、器具的方屋外正西方。
Lifestyle 【星座基礎知識一次看】12星座大百科! 相關日期、性格特點，初學者入門必看指引 十二星座的優點、缺點以及思考方式，通盤了解關於星座的最詳細資訊 By Aliza Kelly Translated and Adapted by Zuya Zheng 2023年9月12日 作為星座專家，很多人會問我各式各樣的問題，其中最常被問的是：「哪個星座是最好的星座」、「最差勁的是哪個星座」？ 我當然歡迎各種提問，但還是要強調： 「星座沒有好壞之分」 ：在占星、塔羅牌占卜、茶葉占卜等等神秘世界，事情並不是非黑即白，而是各有差異。 黃道十二宮的每個星座都是強大而重要的存在，星座中的四象：風、火、水、土象共存創造了黃道十二宮，展現了你天生的獨特性格。
天干地支 是 十干 与 十二支 的合称、簡通稱為 十天干十二地支 ，由两者经一定的 組合方式 搭配成六十对，为一周期，循環往復，称为 一甲子 或 花甲之年 。 歷史 天干地支、十二 生肖 、 五行 等。 古代 中國 用以记录 年 、 月 、 日子 及 时期 。 汉字文化圈 地区也曾跟随古代中国用干支記录时间。 最初，干支為 古越語 ，後才簡化為中文。 [1] 十天干 : 阏逢、旃蒙、柔兆、强圉、著雍、屠维、上章、重光、玄黓、昭阳。 十二地支 : 困敦、赤奋若、摄提格、单阏、执徐、大荒落、敦牂、协洽、涒滩、作噩、阉茂、大渊献。 因干支纪年法纪年时一周期为六十年，所以也用"甲子之年"或"花甲之年"来形容（60＋1虚龄）或岁数之一的 老人 。
金四局有6種，分別是 海中金 ，金箔金， 白臘 金， 砂中金 ， 劍鋒金 ， 釵釧金 。 它的特性有性剛、固執、不信邪、頑皮；童年時，打不怕。 可以「金」的性質，聯想個人的個性。 金四局立命行限所忌： 在太歲、大小二限行運忌逢子宮。 中文名 金四局 種 類 6種 特 性 性剛、 固執 、不信邪 最 怕 最怕（戊子、己丑）霹靂火 目錄 1 金四局概論 2 海中金綜論 本義 特性 忌怕 建議 座右銘 3 金箔金綜論 本義 特性 忌怕 建議 座右銘 4 白臘金綜論 本義 特性 忌怕 建議 座右銘 5 砂中金綜論 本義 特性 忌怕 建議 座右銘
不少人的家中都會設置神明廳，不過近日有名網友發文表示，同事家住透天厝，最近想把祖先請回家拜，但不知道該將神明廳設置在幾樓，因此詢問大家看法。 貼文曝光後，引發網友熱烈回應，並大致分為「頂樓派」和「一樓派」， 前者認為設在頂樓是因為「神明不能在人之下」，且若是發生火災也不阻礙逃生路線；後者則認為最虔誠的信徒大多為長者，因此擔心「老人爬上爬下哪受的了」。 [啟動LINE推播]...
【心淨指間】陰陽兩界法律問題-離婚篇 心淨指間命理事務所 7 subscribers Subscribe 1 Share No views 1 minute ago 天母 心淨指間 冥界的菉詩，「類似陽世間的律師」 精通冥界因果討報問題、藉由八字、紫微斗數、奇門遁甲、風水隔局擺設、命名、擇日 Show more Show more...
6大照明設計原則 1.配合空間屬性決定適合的照度 照度是每單位面積內的光量（單位＝Lux），照度越高的環境越容易讓人覺得刺眼，照度不足的環境容易讓人覺得眼睛疲勞，最適合人眼的照度約為400~1,000 Lux，通常辦公室或住宅客廳的照度約為500~1,000 Lux，飯廳和臥室的最佳照度約為200~500 Lux，若家庭成員有製作手工藝或是縫紉等需求，可將部分區域的照度提升至1,000~2,000 Lux左右。 *照度計算公式：燈泡光通量（Lm，流明）÷面積（平方米）=空間照度（Lux，勒克斯），若光源相同但距離增加為2倍，照度減少為1/4。 臥室照度不宜過高，否則容易對睡眠品質產生不良影響。
三層樓芋頭餐館 4.1 更新：2023-05-12 3.2萬 電話 +886-82-362415 傳真 +886-82-364732 電子郵件 [email protected] 地址 金門縣烈嶼鄉黃厝23之1號 (店家資訊僅供參考，詳情請洽業者) 小叮嚀 前往小金門絕不能錯過的芋頭餐館! 這樣玩最涼快 介紹 餐點類型：中式料理/甜點冰品 /地方特產/伴手禮 提供服務：內用/外帶/宅配 「三層樓」是小金門遠近馳名的老店，歷經時間的洗禮，黃厝三層樓的牆上有著斑駁的歲月痕跡，但老闆夫妻倆，臉上開朗溫煦的笑容卻不曾消失過。 他們忠實地將道地的金門口味呈現給顧客，以當地盛產的芋頭入菜，幻化出一道道驚人的美味。
紅毛苔禁忌
